伟德官网地址多少開展“向日葵周享”活動第三期

時間:2019-12-10作者:宣傳中心文章來源:伟德官网地址多少浏覽:264

2019128日上午830分,人文學院“向日葵周享”活動第三期由本科社會學黨支部開展,落實學生黨員服務周圍同學的活動。活動内容是路嘉樂和崔钰洋分享讀書感悟,參與人員進行互動交流。

首先,路嘉樂分享的是台灣作家吳念真的作品《這些人,那些事》,吳念真是台灣最會說故事的人、知名導演,他經曆過人生的風風雨雨和最大低潮後,所完成的生命記事。他用樸實真誠的故事,為我們講述一個個故事。年長的人在這些故事中看到自己的一些經曆,年輕人從這些故事中汲取到生活的力量。随後,參與人員讨論了生活中令自己印象深刻的經曆,并且認為從中得到了一些生活啟示。

然後崔钰洋分享了《夜夜好眠》讀書心得,書中提出了一套針對失眠的認知行為療法方案。失眠的主要原因:睡眠系統功能紊亂和喚醒系統太活躍;對于失眠人群來講,高質量深度睡眠比低質量長時間睡眠更有益,介紹了一些具體的解決失眠的方法。參與人員對此都對此很感興趣,表示會使用本次分享會中介紹的解決失眠的方法解決有關問題。

分享會結束後,黨支部副書記鞠萍對兩位同學的分享進行了總結,并且對兩位同學和參與人員的到來表示感謝。

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