伟德官网地址多少舉辦“走進你的心——大學生情緒問題識别與積極心态營造”主題講座

時間:2021-06-18作者:宣傳中心文章來源:人文學院浏覽:490

(宣傳中心記者團記者 趙美怡王胤文報道)6月11日下午3時,人文學院于主樓311室舉辦“走進你的心——大學生情緒問題識别與積極心态營造”主題講座。本次講座由社會學和應用心理學聯合黨支部舉辦,哈爾濱市第一專科醫院心理衛生中心主任徐佳受社會學和應用心理學聯合黨支部書記侯博文請擔任主講。人文學院部分師生參與此次講座。

徐佳,伟德官网地址多少兼職教授、哈爾濱市第一專科醫院心理衛生中心主任、睡眠醫學科主任、哈爾濱市未成年人心理健康指導中心負責人、哈爾濱市心理援助熱線負責人。

講座伊始,徐佳指出了學生是抑郁症的高發人群這一問題,并對學生抑郁症狀的一些特點進行了闡釋;接着,徐佳列舉了抑郁症給學生的生活帶來的不良影響,以及冶療抑郁症的方法和建議;最後,徐佳和同學們進行了親切的互動。在睡眠問題方面,徐佳對大學生如何科學地規劃睡眠時間提了一些建議。除此之外,徐佳還組織大家填寫了抑郁量表,并教大家如何甄别和合理使用抑郁量表。

本次講座不僅增進了同學們對心理健康有關問題的了解,還為同學們提供了一些舒緩心情和保持健康心理的方法。通過此次講座,同學們紛紛表示受益匪淺,認識到在生活中既要防範自我抑郁,同時也要照顧他人的感受,互幫互助、共同防郁。

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